Manchmal ist es einfach zu viel. Zu viele Aufgaben. Zu viele Gedanken. Zu viele Rollen, die du erfüllen musst.
Inmitten all dessen brauchst du keinen weiteren Plan – sondern einen Ort, an dem du wieder bei dir ankommen kannst. Draußen. In der Bewegung. Im Gespräch.
Ob in stiller Einzelbegleitung oder gemeinsam unterwegs bei einem Resilienz Walk: Hier findest du Raum zum Sortieren, Auftanken und Klarwerden.
→ Wähle, was dich anspricht:
📍Poisenwald bei Freital
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens. Er lädt uns ein, den Wandel in der Natur bewusst wahrzunehmen: Farben verblassen, Blätter fallen, und die Welt zieht sich langsam zurück. In dieser achtsamen Naturwanderung erleben wir den Wald mit allen Sinnen, kommen zur Ruhe und reflektieren über das Thema Loslassen – in der Natur und im eigenen Leben. Übungen zur Sinneswahrnehmung sowie ökologische Impulse begleiten uns durch diesen dreistündigen Spaziergang. weiterlesen
📍Poisenwald bei Freital
Der Winter steht für Stille, Einkehr und neue Kraft. Wenn die Natur zur Ruhe kommt, entsteht Raum für das Wesentliche. In dieser achtsamen Winterwanderung tauchen wir in die besondere Stille des Waldes ein, spüren den Rückzug des Lebens und entdecken, wie viel Kraft in der Ruhe steckt. Dabei können wir uns auch darüber bewusst werden, wie wichtig es ist, die natürlichen Lebensräume zu schützen, um Ihre Schönheit und Vielfalt auch für die Zukunft zu bewahren. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, kleinen Impulsen aus der Naturbeobachtung und Momenten des Innehaltens lassen wir Hektik und Lärm hinter uns. Eine Einladung, tief durchzuatmen und neue Klarheit zu finden – draußen und in sich selbst. weiterlesen