Die Jobsuche ist eine Zwischenzeit. Du kannst sie als Wartezimmer erleben – oder als Zeit, die dir gehört: für Regeneration, Klarheit und eine Neuausrichtung, die wirklich zu dir passt. Genau dafür bin ich da.
Wann braucht es Resilienz in der Jobsuche? Wenn Druck, Absagen & Ungewissheit kollidieren
Die Jobsuche kann müde machen. Oft fühlst du dich, als würdest du zwischen den Ansprüchen zerreiben:
Das Ergebnis: Du fühlst dich erschöpft, unter Druck und hast das Gefühl, nicht weiterzukommen. Dabei ist die Jobsuche mehr als eine Zeit, die es zu überstehen gilt: Sie kann auch ein Raum für Regeneration und Neuausrichtung sein, wenn du sie so gestaltest.
Wie funktioniert eine Resilienzbegleitung in der Jobsuche?
Die Jobsuche ist kein Wartezimmer, sie ist eine Zwischenzeit, die dir gehört. Gemeinsam finden wir heraus, wo dein Druck herkommt und was dich tatsächlich weiterbringt. Wir sortieren: Was belastet dich gerade wirklich? Welche Stärken und Erfahrungen bringst du mit? Und was darf sich in dieser Zeit auch verändern: Richtung, Anspruch, Tempo?
Es geht nicht nur darum, die Jobsuche zu überleben. Es geht darum, sie als das zu nutzen, was sie sein kann: eine Chance, Kraft zu tanken, Altes loszulassen und dich neu auszurichten. So nimmst du nicht den nächsten besten Job und beginnst später von vorn.
Das geht in einer kompakten Session oder im Rahmen eines längerfristigen Coaching-Prozesses, in dem wir regelmäßig reflektieren: Wo stehst du gerade? Was hat funktioniert? Was braucht es jetzt? So bleibst du handlungsfähig und widerstandsfähig und verhandelst deinen neuen Vertrag nicht aus dem Hamsterrad heraus, sondern aus einer klaren Position.
Wie läuft eine Resilienzbegleitung ab?
Kostenloses Vorgespräch: Wir klären, ob das Coaching zu dir passt, ohne Verpflichtung. Hier besprechen wir deine Ziele, den Umfang und die Modalitäten: Wie oft? Wie lange? Was kannst du investieren?
Coaching-Prozess: Wenn alles passt, starten wir. Wir gehen raus in die Natur, denn Bewegung und frische Luft schaffen Abstand vom Bewerbungsstress. Die Natur hilft uns, deine Situation aus neuen Perspektiven zu betrachten. Gemeinsam finden wir Ansatzpunkte, die zu dir passen.
Jede Sitzung: Am Anfang definieren wir ein klares Ziel für die Session. Am Ende prüfen wir, ob wir es erreicht haben, und legen konkrete Schritte fest, die du bis zum nächsten Mal umsetzen kannst: für deine Gesundheit, deine Haltung und deine Jobsuche.
🌿 Bereit für den ersten Schritt? Dann lass uns drüber sprechen!
Formate für deine Jobsuche-Begleitung
Jede Situation ist einzigartig. Deshalb gestalten wir den Coaching-Prozess mit seinen Themen, Inhalten und seinem Umfang individuell und situativ.
Für ein konkretes Problem: Eine Session für eine anstehende Entscheidung, Blockaden im Bewerbungsprozess oder ein wichtiges Gespräch. Danach entscheidest du, ob du weiter machen möchtest.
Wenn du dranbleiben willst: Wir bleiben in Kontakt, so lange und so oft, wie es dir guttut, mit Raum für Regeneration und Neuausrichtung. Den passenden Rahmen klären wir im Vorgespräch.
Eine typische Coaching-Session dauert zwischen 60 und 90 Minuten. Bei diesem Angebot zahlst du einen dir angemessen erscheinenden Beitrag.
So kann unser Coaching aussehen: Walk & Talk, Intensiv & mehr
Erlebe Coaching im Gehen – im Großen Garten, an der Elbe oder in der Dresdner Heide. Natur als Raum für Reflexion, Klarheit und nachhaltige Entscheidungen.
Ein halbtägiges Coaching-Erlebnis in der Natur, um Blockaden zu lösen, Resilienz aufzubauen und nachhaltige Klarheit zu gewinnen.
Coaching, das zu deinem Alltag passt – du und ich, jeweils in Bewegung, verbunden durchs Telefon.
💰 Dein Beitrag – Zahl, was du kannst (PWYC)
Den Wert unserer gemeinsamen Zeit kannst nur du bestimmen.
Es gibt bei mir keine festen Preise. Du zahlst nach dem Coaching das, was dir die Erfahrung und deine Entwicklung wert ist – so, dass es sich für dich stimmig anfühlt.
Coaching sollte sich jeder leisten können, der es braucht. Gleichzeitig ermöglicht dein Beitrag, dass ich dieses Angebot langfristig für alle offenhalten kann.
Unsicher, welcher Betrag passt? Ich unterstütze dich jederzeit gern bei der Preisfindung – sprich mich einfach an.
Jobsuche-Begleitung draußen: Warum die Natur der beste Ort für Klarheit ist
Die Natur ist der perfekte Raum, um Abstand zu gewinnen. Draußen denkst, fühlst und entscheidest du anders. Bewegung, frische Luft und die Stille des Waldes helfen dir, Klarheit zu finden und Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen.
Ich begleite dich systemisch und achtsam – mit Bodenhaftung statt Dogma. Die Natur ist dabei kein Rückzug, sondern ein Resonanzraum und Spiegel: Sie zeigt dir, was dich stärkt – und was du loslassen darfst.
🌿 Jetzt unverbindlichen Termin für dein Natur-Coaching sichern!
Was andere erlebt haben
Ich habe mich auf jeden einzelnen Termin mit Hanjo gefreut - Bewegung, Natur, Fragen. Manchmal musste ich schlucken, wenn Punkte berührt wurden bzw. mir klar wurden, die ich vorher nicht so gesehen hatte. Aber genau dafür ist das Coaching da, um mehr Klarheit zu bekommen, was mich bewegt. Ich habe jetzt eine Vorstellung davon, woran ich als nächstes arbeiten möchte und welche Fragen mich begleiten werden. Außerdem habe ich Tools an die Hand bekommen, um diese Fragen zu beantworten und das Besprochene nicht wieder im Alltag zu verlieren. Vielen Dank!
Rike
Hanjo ist ein sehr angenehmer und emphatischer Coach, der einem viel Raum für die eigenen Themen und sehr treffende Rückmeldungen gibt. Ich bin gespannt, wie sich unser gemeinsamer Weg weiterentwickelt und wie mir Hanjos Einsichten weiterhelfen werden. Als Gesprächspartner und Coach kann ich ihn nur wärmstens empfehlen und bin dankbar für die bisherige Zusammenarbeit.
Patrick
Mit seiner ruhigen und empathischen Art hat er mir zugehört, mich ermutigt und mir immer wieder gezeigt, wie ich Dinge auch anders sehen kann. Gerade bei herausfordernden Themen war es wertvoll, jemanden an meiner Seite zu haben, der mir Halt und Zuversicht gegeben hat. Mittlerweile ist für mich die Natur ein wichtiger Anker, um wieder in meine Kraft zu kommen.
Saskia
Im Coaching mit Hanjo habe ich mich sehr gut aufgehoben und gesehen gefühlt und konnte meine Themen umfassend besprechen. Das hat mir sehr geholfen und ich habe auch das Gefühl, gute Werkzeuge für eine bessere Kommunikation zu haben.
Anonym
Hanjo hat eine sehr einfühlsame und professionelle Art. Er schafft es, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu kreieren, in der ich mich jederzeit gut aufgehoben und verstanden gefühlt habe. Seine gezielten und oft auch unerwarteten Fragen halfen mir, meine Themen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, was mir sowohl im Alltag als auch in meiner beruflichen Entwicklung enorm geholfen hat.
Karen
Ich hatte eine großartige Erfahrung im Coaching mit Hanjo. Er nahm sich viel Zeit für mich und gab mir nicht das Gefühl, gehetzt zu werden. Ich war ziemlich festgefahren bei dem Thema, das ich ins Coaching genommen habe, und jetzt kann ich es viel besser einordnen und fühle mich viel leichter. Ich bin sehr dankbar für diese Gelegenheit!
Anonym
Ich hatte das Vergnügen, mit Hanjo als Coach zu arbeiten, und ich kann ihn wärmstens empfehlen. Die Sitzungen fanden in einer angenehmen Atmosphäre im Wald statt, was einen sicheren Raum schuf, in dem ich mich ganz auf mich und mein Thema konzentrieren konnte. Besonders beeindruckend war der viele Raum und die Zeit, die ich mir nehmen durfte, um mein Thema vollständig zu begreifen.
Anonym
Meine Gespräche und das Coaching insgesamt waren stets gut vorbereitet und zielführend. Ich habe mich wohl gefühlt und konnte meine Themen ausführlich mit Hanjo erörtern, wobei er stets darauf geachtet hat, dass ich selbst die Lösung finde und den nächsten Schritt gehe. Ich kann ihn daher wärmstens empfehlen!
Anonym
Dein Coach: Resilienzbegleitung in Dresden mit Hanjo Meinhardt
Ich bin Hanjo Meinhardt – zertifizierter systemischer und agiler Coach mit Fokus auf Naturverbundenheit. Mit über 10 Jahren Erfahrung begleite ich Menschen in belastenden Situationen und Orientierungsprozessen – auch wenn der Jobverlust nicht deine Schuld war.
Als gelernter Fachinformatiker und ehemaliger Softwareentwickler kenne ich Branchen, die sich rasant verändern – und Menschen, die in dieser Dynamik neu Fuß fassen müssen. Ich weiß, dass jede Situation eine ganz eigene Lösung braucht.
Meine Überzeugung: Bewegung und Natur sind überall – wir müssen sie nur nutzen. Deshalb biete ich Walk & Call an: Coaching, das zu deinem Leben passt.
🌿 Lass uns kennenlernen – Erstgespräch buchen
Für wen? Resilienzbegleitung für Menschen in der Jobsuche
Dieses Angebot ist besonders für dich geeignet, wenn:
Du auf Jobsuche bist und dich unter Druck fühlst. Du Orientierung suchst, weil KI, wirtschaftliche Lage oder ein Umbruch deinen Job gekostet hat. Du nach Absagen und Stillstand an dir zweifelst. Du die Zeit der Jobsuche als Chance für Regeneration und Neuausrichtung nutzen willst – statt sie nur durchzustehen.
Häufig gestellte Fragen zur Resilienzbegleitung
Eine Coaching-Session dauert 60–90 Minuten. Wir treffen uns an einem gut erreichbaren Ort in deiner Nähe.
Idealerweise hast du nach dem Walk 30 bis 60 Minuten Zeit um das Besprochene für dich zu verarbeiten.
Zusätzlich bekommst du zwischen den Sessions Aufgaben, die etwa 10–15 Minuten täglich in Anspruch nehmen. So kannst du das Erarbeitete direkt in deinen Alltag integrieren. Dabei besprechen wir klar was für dich gerade realistisch ist.
In der Regel braucht es 2–3 Walks, bis du erste Veränderungen oder Entlastung spürst. Für schnelle Rückfragen oder Updates biete ich auch 30-minütige Telefoncheck-ins an.
Ich biete die Resilienzbegleitung nach dem Pay-what-you-can-Prinzip (PWYC) an. Das bedeutet: Du entscheidest selbst, was dir das Coaching wert ist, und zahlst nach der Session.
Es gibt keine festen Preise – aber bitte bedenke, dass dein Beitrag es mir ermöglicht, das Angebot langfristig anzubieten.
Mehr über das PWYC-Modell und wie du deinen Beitrag festlegen kannst, erfährst du hier. Sprich mich aber auch gern im Rahmen des Vorgespräches darauf an.
Wir treffen uns draußen in der Natur an einem Ort, der für dich gut erreichbar ist.
Jede Session beginnt mit einem kurzen Check-in, um deinen aktuellen Stand zu ermitteln, und einer Zielformulierung für die Sitzung. Dann arbeiten wir fokussiert an deinem Thema.
Am Ende hast du konkrete Schritte oder Tools, die du direkt in Alltag und Jobsuche umsetzen kannst.
Mein Coaching ist darauf ausgelegt, dass du ab der ersten Session kleine, machbare Veränderungen in deinen Alltag integrieren kannst – z. B. durch gezielte Selbstbeobachtungen oder Aufgaben.
Diese werden in den Folgesitzungen reflektiert, und wir arbeiten uns schrittweise an eine nachhaltige Problemlösung heran.
Wie schnell du Effekte spürst, hängt von deinem Anliegen und der verfügbaren Zeit im Alltag ab.
Coaching begleitet dich in Orientierungsprozessen und belastenden Situationen. Wenn du jedoch über längere Zeit Antrieb und Lebensfreude verloren hast, kann eine therapeutische Begleitung der bessere erste Schritt sein. Das klären wir offen im Vorgespräch.
Ich kombiniere systemisches Coaching mit der Kraft der Natur. Es gibt kein starres Programm, sondern individuelle Lösungen für deine Situation.
Du bekommst keine Theorie oder Ratschläge, sondern praktische Tools, die du selbst für deinen Alltag entwickelst – ob für deine Haltung, deine Gesundheit oder deine Jobsuche.
Ein zusätzlicher Benefit: Jede Session gibt dir ausschließlich Zeit für dich – ein seltener Raum im Stress der Jobsuche.
Jetzt starten: Kostenloses Kennenlerngespräch für deine Jobsuche-Begleitung buchen
Wenn du spürst, dass sich etwas ändern darf – ob in deiner Haltung, in deiner Jobsuche oder einfach für mehr innere Ruhe – dann lass uns sprechen. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch zeigt dir, ob dieser Weg für dich passt.