Absichtsloses Wandern
Achtsamkeit, Wandern🌲 Absichtsloses Wandern ohne Ziel - Wandering 🚶♂️
Bist du schon mal einfach nur durch den Wald und die Natur gestromert? Also nicht, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder eine bestimmte Strecke abzulaufen?
Wandering beschreibt genau diese Praxis. Such dir einen Ort und lass dich auf ihn ein. Geh einfach dahin, wo es dich zieht. 🌄
Folge einem Weg. 🛤 Bieg in einen Pfad ein. Geh ruhig vom Weg ab. Lass dich inspirieren und folge deiner Lust. 🍃
Bleib stehen, wenn dir danach ist. 🌼
Setz dich hin, wenn du glaubst, hier willst du sein. 🪑🌳
Berühre, lausche, rieche, koste, achte auf die Details deiner Umgebung. 👀👂👃👅
Lass dich von der Natur leiten. 🍁
Umarme einen Baum oder lehn dich an ihn an. 🌳❤️
Kehre um, wenn es dir unbehaglich ist. 🔙
Wandering ist kein Sport. Wandering ist Balsam für die Seele und Erholung für die Sinne. Wandering kann dauern oder rasch vorüber sein. Es gibt keine Regeln und kein Ziel außer das achtsame Wahrnehmen und Eintauchen in deine Umgebung. 🕊
Warst du schon mal draußen und hast dabei komplett die Zeit vergessen? Schreib gern deine Erfahrungen in die Kommentare. ⏳💬
