Nachrichten, Mails, Chats – ständig online. In diesem Draußen-Workshop legst du das Smartphone bewusst beiseite, öffnest die Sinne für Wind, Licht und Stille und stärkst mit Natur- und Achtsamkeitsübungen Entschleunigung, Konzentration und Wohlbefinden.
Nachrichten, Mails, Chats – wir sind ständig online. Doch je mehr wir digital vernetzt sind, desto weniger fühlen wir uns oft wirklich verbunden.
An diesem Termin bist du eingeladen, das Smartphone bewusst beiseite zu legen und die Sinne wieder zu öffnen – für Wind, Licht, Stille und echte Begegnungen, um so wohltuend in den Feierabend zu starten.
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Ankommen in der Natur. Ein kurzer Input erklärt, was „Digital Detox“ im Alltag bedeuten kann und warum bewusste Pausen vom Bildschirm gut tun. Danach gibt es Raum für Austausch über eigene Erfahrungen sowie kleine Natur- und Achtsamkeitsübungen, die Entschleunigung und Naturkontakt, Konzentration und Wohlbefinden stärken können.
Termin: Dienstag, 18.08.2026, 17:00 — 18:30 Uhr
📍 Ort: Thomas-Müntzer-Platz, 01307 Dresden
💰 Preis: 14 € pro Person
🥾 Mitbringen: bequeme Schuhe, wettergerechte Kleidung, Getränk und ggf. eine kleine Sitzunterlage oder Picknickdecke
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