Waldachtsamkeits Mikroblog
Wenn ich in den Wald gehe, dann selten mit einem konkreten Ziel. Der Anlass für mich ist meist, Entspannung aus dem Alltag zu finden und einfach mal abzuschalten 🌳🚶♂️. Die achtsamen Besuche im Wald lehren mich viel über mich selbst, den Umgang mit der Natur und bringen mich auf neue Gedanken. Einige Erkenntnisse, Übungen und Vorgehensweisen bei meinen achtsamen Wanderungen im Wald möchte ich hier mit dir teilen 📚💡.
Natur ist wo du sie suchst
3/9/2024
Ich habe mich in der letzten Woche mit der Frage beschäftigt: Was ist eigentlich Natur für mich?
Stille, mehr als nichts zu hören
5/6/2024
In der Stille liegt die Kraft - Innovation aus dem Nichts 🌿💡
Stille, das kann die Abwesenheit von Geräuschen sein. Ein Zustand, in dem nur wenige oder kaum Geräusche vorhanden sind. Denk an einen Lesesaal in der Bibliothek 📚 oder die andächtige Kühle einer Kirche ⛪.
Die Schwelle zur Natur
29/5/2024
Vom Asphalt zur Erde, entdecke die Schwelle zur Natur 🌿🌳
Bevor du ein Haus betrittst, musst du in der Regel klingeln oder zumindest eine Tür öffnen. Oder? 🏡🔔
Handtuchtag Spezial
25/5/2024
Was ist das wichtigste Utensil beim Waldaufenthalt?
Ganz klar das Handtuch. Es dient beim Waldspaziergang in vielfältiger Weise:
