Waldachtsamkeit - Natur ist wo du sie suchst

Achtsamkeit, Naturerfahrung, Waldpraxis

Ich habe mich in der letzten Woche mit der Frage beschäftigt: Was ist eigentlich Natur für mich?

Hinter der Frage steht der Gedanke, dass es eine komplett unberührte Natur eigentlich gar nicht mehr gibt. Der Mensch war inzwischen überall und hat überall seine Spuren hinterlassen. Gerade bei uns in Deutschland gibt es eigentlich keinen Wald mehr, den der Mensch nicht irgendwann mal gepflegt oder gepflanzt hat. 🌍

Aber heißt das jetzt, dass es keine Natur mehr gibt? Mitnichten!

Natur ist da, wo du sie suchst! 🌳

Klar, du kannst rausgehen in einen Nationalpark wie die Sächsische Schweiz oder ein Naturschutzgebiet, in dem keine Holzwirtschaft mehr betrieben wird. Dann hast du ein sehr naturnahes Erlebnis, aber das gibt es nicht überall, und lange Anfahrtswege willst du ja sicher auch vermeiden und lieber öfter in die Natur raus! 🚶‍♂️

Du kannst also auch einfach in den nächsten Wald um die Ecke gehen. Das ist dann vielleicht eine Fichtenplantage, in der alle paar Jahre der Förster mit dem Trecker durchfährt, weil er mal gelernt hat, dass der Wald gepflegt werden muss. Das kannst du aber nicht ändern und auch dieser Wald ist trotzdem Natur. Du musst nur ganz genau hinschauen, dann siehst du all die kleinen Stinkefinger, die er der menschlichen Ordnung zeigt. 🍃

Vielleicht gibt es bei dir in der Stadt aber auch einen schönen Park? Dresden hat viele wundervolle Parkflächen. Den Großen Garten, Waldparks, Spielplätze und öffentliche Gärten wie den Botanischen Garten. Klar, das sind Kulturflächen des Menschen, aber es sind auch Inseln der Natur, die Schatten spenden, die Luft kühlen und deine Sehnsucht nach mehr Natur befriedigen können. 🌷

Denk vielleicht auch an eine grüne Stadt-Allee. Hier wird sicher niemand vorschlagen, Wald-Yoga zu machen oder zu meditieren, aber denk an den Baum vor deinem Fenster, an sein Grün und den Schatten, den er vielleicht im Sommer auf deinen Balkon wirft. Auch das ist Natur! 🌳

Auch drinnen geht es doch weiter. Du stehst auf Natur? Dann hast du sicher auch Zimmerpflanzen? Naturfotos? Hintergrundbilder von schönem Wald? Das sind alles Dinge, die uns helfen, Erinnerungen und Empfindungen an Natur wach zu halten. Das ist weit weg vom unberührten Wald und dennoch hat es einen Einfluss auf deine mentale Gesundheit. 🌿

Wir als Menschen brauchen die Natur, wir als Menschen sind ein Teil der Natur. Also ist Natur auch da, wo wir sind und wo immer wir nach ihr suchen, werden wir sie auch finden. 🌍

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