Resilienzwanderung

Ein achtsamer Spaziergang durch verschiedene Landschaften, mit Impulsen zur Resilienz der Natur, Momenten der Stille, kleinen Übungen und Raum für Austausch. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Natur und eine Prise Offenheit.

In der Natur begegnen uns viele Beispiele für Anpassungsfähigkeit, Wandlungsprozesse und Erneuerung. Wir nehmen diese Phänomene achtsam wahr und übertragen Impulse auf unser eigenes Leben – ohne Druck, aber mit Raum für neue Perspektiven.

Ja, bitte melde dich vorher an – die Plätze sind begrenzt. Die Anmeldung ist kostenfrei, aber verbindlich, damit ich gut planen kann.

Die Wanderung richtet sich an Erwachsene. Ältere Kinder ab ca. 12 Jahren können nach Rücksprache teilnehmen, wenn sie sich für Natur und Achtsamkeit interessieren.

Wenn dein Hund ruhig ist, andere Menschen nicht stört und an der Leine geführt wird: gern. Bitte gib das bei der Anmeldung mit an.

Du bist herzlich willkommen – ob allein, zu zweit oder mit Freund:innen. Du bist willkommen, ob du eher für dich sein oder mit anderen ins Gespräch kommen möchtest.

Nein – wir gehen in entspanntem Tempo, machen regelmäßig Pausen. Die Strecke ist weniger als 6 km lang und hügelig. Da wir überwiegend auf den Wanderwegen unterwegs sind, ist die Strecke für ungeübte Wandernde geeignet.

Keine Sorge – es gibt keine Pflicht zur Baumumarmung. Mir ist wichtig das du eine entspannende Zeit in der Natur verbringst. Achtsamkeit bedeutet hier vor allem: den Moment bewusst wahrnehmen, zur Ruhe kommen und offen für Naturerfahrungen sein – auf deine eigene Art. Alle Übungen sind Impulse denen du folgen darfst aber nicht musst.

Nein. Aus Rücksicht auf Wald, Natur und Gruppe ist das Rauchen während der gesamten Veranstaltung nicht gestattet – weder unterwegs, noch in Pausen.

Die Wanderung ist als gemeinsames Erlebnis gedacht. Bitte plane so, dass du von Anfang bis Ende dabeibleiben kannst. Ein vorzeitiger Ausstieg ist natürlich Möglich – sprich mich gern im Vorfeld an, falls du unsicher bist.

Der Treffpunkt ist mit dem Auto und dem ÖPNV gut erreichbar. Die Wanderung an sich ist so angelegt das wir wieder ankommen, wo wir losgelaufen sind.

Feste Schuhe, wetterfeste Kleidung, etwas zu trinken und gern einen kleinen Snack. Gute Laune und ein offenes Mindset machen dein Reisepaket komplett.

Bei starkem Regen, Sturm, Gewitter oder hoher Waldbrandgefahr wird die Veranstaltung verschoben. Du bekommst rechtzeitig Bescheid.